2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2014 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 135.15g.
朝食: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Blueberries. 昼食: Ham, Cheese & Broccoli Breakfast Casserole. 夕食: New Belgium Brewing Ranger IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA, Member's Mark Thin & Crispy Pepperoni Pizza. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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