2012年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 27日:
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1761 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 146.65g | 炭水化物: 199.80g.
朝食: Tarte Fine au Thon, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. 昼食: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). 夕食: Petit Filou, Bavarois Framboise, Petits Pois et Jeunes Carottes, Pavés de Saumon Atlantique. 軽食/その他: Brioche. もっと...
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3113 kcal
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運動:
立つ - 7 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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