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agravet
日記
2012年 05月 27日
agravetの日記, 2012年 05月 27日
agravetさんの自己紹介
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2012年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.8 kg
これまでの減量分:
5.2 kg
.
残り:
20.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 05月 27日:
794 kcal
脂質: 18.50g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 81.60g.
朝食:
Chocolate Shake.
昼食:
Tomato Soup, nutrilett chicken soup.
夕食:
nutrilett chicken soup.
軽食/その他:
Chocolate Caramel Bar, Vegetable Soup, Hunger Control Caramel Toffee Bar.
もっと...
2773 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 運転 - 1 時間 40 分, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に11.2 kg減量中
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