2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1438 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 147.55g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Славия Сыр Грация 20%, Укрекохліб Украинский Зерновой, Жареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Сто Пудов Кус-Кус. 夕食: Latter Сыр Кисломолочный, Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Орехи Кешью, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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