2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1332 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 207.75g.
朝食: Kaffee, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine, Semmel. 昼食: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Mandarine, Tee mit Zucker vorgesüßt, Wasser, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Birnen, Kiwi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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