2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1027 kcal
|
脂質: 36.84g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 88.34g.
昼食: Сельдерей, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Ашан Креветки Очищенные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Зеленое Яблоко, Грейпфрут. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|