2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
|
1378 kcal
|
脂質: 100.14g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 20.72g.
朝食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Черника, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Миндально-маскарпонные блинчики. 昼食: Красная Цена Сыр Голландский, Брокколи, Свиная Корейка (Вырезка), Торчин Майонез Европейский. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Торчин Майонез Европейский, Ростбиф, Сыр Чеддер, Подсолнечное Масло, Магнит Креветки Королевские, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: МПК Чернышевой Колбаски "Кабаносси", Каждый День Сыр Голландский, Mevgal Фета, Hortex Шпинат Размельченный, Тесто моцарельное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|