2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1792 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 193.56g.
朝食: Любятово Галеты Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. 昼食: Ермолино Блины с Печенью, Сметана. 夕食: ARO Зефир в Шоколаде, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Маасдам, Гречка Отварная. 軽食/その他: Творог 5%, Любятово Галеты Классические. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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