2018年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 17日:
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1767 kcal
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脂質: 65.23g | たんぱく質: 94.72g | 炭水化物: 193.55g.
朝食: Kaffee mit Milch, Bircher Müsli, Vollkornsemmel, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine. 昼食: Gekochte Karotten, Landjunker Kassler Lachs . 夕食: Äpfel, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Vollkornbrot, Nordholmer Gabel Rollmöpse. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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