2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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1178 kcal
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脂質: 53.51g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 42.15g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. 昼食: Ham, Cheese & Broccoli Breakfast Casserole. 夕食: Broccoli, Cook's Butt Portion Ham. 軽食/その他: New Belgium Brewing Ranger IPA, Red Table Wine. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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