2018年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 16日:
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545 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 48.48g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Hortifruti Patinho Moído , Alface, Tomates. 夕食: Palmito, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Ovo, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Kiwi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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