2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1122 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Rubschlager Cocktail Pumpernickel Bread, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Cook's Butt Portion Ham. 夕食: Butter (Salted), Broccoli, Cook's Butt Portion Ham. 軽食/その他: New Belgium Brewing Ranger IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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