2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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1058 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 65.70g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Açúcar, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Ovo Frito. 昼食: Hortifruti Manga Tommy, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Itambé Manteiga Extra com Sal. 夕食: Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal, União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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