2018年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 15日:
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852 kcal
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脂質: 36.31g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 58.72g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café, Frimesa Iogurte Bandeja Tradicional. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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