2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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299 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 19.00g.
朝食: Irish Beef Stew, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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