repestanaの日記, 2018年 01月 13日

2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:

306 kcal

脂質: 26.62g | たんぱく質: 13.77g | 炭水化物: 1.66g. 朝食: Nespresso Café, Holandês Queijo Prato, Balkis Nata, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. もっと...

359 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, Apple Health - 23 時間　 15 分. もっと...

週に1.8 kg減量中

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repestanaの体重の記録