Já fiz quase todas as dietas disponíveis. Fiz Ravenna e emagreci 36 quilos em 7 meses, em 2014 cheguei a 58 quilos. a Manutenção foi difícil e voltei a engordar, chegando a 77 há cerca de 1 mês atrás. Achei a lowcarb uma média boa para adaptar meu consumo casual de alcool que não abro mão para a vida social e hoje, 31/10 após cerca de 40 dias, emagreci 4 quilos. Meta de 64 e logo chego lá! Feliz comigo e entendendo um passo de cada vez (ou seria um quilo? rs). Sucesso para todos nós e amor próprio independente do peso que a balança mostre! S2