2018年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.9 kg これまでの減量分: 2.9 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1402 kcal 脂質: 104.64g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 16.11g.   朝食: Каждый День Паштет с Гусиной Печенью, Торчин Майонез Европейский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Цукини, Кетобефстроганов. 夕食: Цукини, Кетобефстроганов. 軽食/その他: Ростбиф, Торчин Майонез Европейский. もっと...
2058 kcal 運動: テニス - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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