|
13 01 2018
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1220 kcal
|
脂質: 35.78g | たんぱく質: 57.77g | 炭水化物: 176.78g.
朝食: Président Beurre Doux, Bonne Maman Confiture de Fraise, Café au Lait, Pain aux Céréales, Jus de Citron. 昼食: Carottes, Échine de Porc, Pamplemousse (Rose et Rouge), Navet Cuit. 夕食: Pommes Granny-Smith, Fromage de Chèvre (Dur), Soupe de Légumes, Salade Verte. 軽食/その他: Twinings Thé Vert Citron, Paul Pain aux 6 Céréales. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|