2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
|
1402 kcal
|
脂質: 94.73g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 17.45g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Миндально-маскарпонные блинчики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Торчин Майонез Европейский, Салат Ромэн или Соз, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кофе. 夕食: Цукини, Кетобефстроганов. 軽食/その他: Торчин Майонез Европейский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Ромэн или Соз. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|