2018年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 12日:
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1068 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 130.38g.
朝食: Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Tomaten, Frischkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Roggenbrot. 昼食: Stollen, Salzkartoffeln, Bratensoße, Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Eberswalder Rindswürstchen, Pfefferminztee, Äpfel. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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