2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
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631 kcal
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脂質: 16.87g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 74.46g.
朝食: Maçã Seca, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Água com Limão. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Delícia Espaguete de Palmito, Patinho. 夕食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sprite Sprite Zero (Lata), Tomates, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. 軽食/その他: Kiwi, Maçã, Nescafé Latte Macchiato (Dolce Gusto). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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