2018年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 11日:
|
1397 kcal
|
脂質: 93.45g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 17.84g.
朝食: Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Кетохлеб с миндалем. 昼食: Цветная Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе. 夕食: Кетобефстроганов, Цукини, Кофе. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|