2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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465 kcal
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脂質: 7.25g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Western Family Regular Oatmeal, Winco Oatmeal Packet (Variety), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Western Family Instant Brown Rice. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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