2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
|
1395 kcal
|
脂質: 98.03g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 16.95g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый, Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Кетохлеб с миндалем. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сыр Моцарелла, Лук, Цукини. 夕食: Куриная Грудка, Milbona Creme Fraiche, Шпинат, Подсолнечное Масло, Шампиньоны. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|