2018年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 10日:
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554 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 52.57g.
朝食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Água com Limão, Dolce Gusto Café com Leite . 昼食: Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Hortifruti Patinho Moído, Bauducco Torrada Integral (1), Repolho-Roxo. 軽食/その他: Maçã, Linea Gelatina de Morango. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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