2018年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 9日:
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482 kcal
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脂質: 22.12g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Банан. 軽食/その他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Зеленый Чай. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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