2018年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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1250 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tapatio Hot Sauce, Whole Milk, Decaffeinated Coffee. 昼食: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Chicken Stock (Canned), Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Breast, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Sweet Onions, Jalapeno Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Grapefruit Juice, Olive Oil , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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