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Finally the scale is moving again. Whoop! Whoop!
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102.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 8日:
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630 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 42.51g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. 昼食: Pickles, Rudy's Cream Corn, Rudy's Lean Brisket. 夕食: Premier Nutrition Clear Protein Drink. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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