2018年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 7日:
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1083 kcal
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脂質: 10.36g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 235.05g.
朝食: Хурма, Яблоко, Мандарины. 昼食: Мёд, Приготовленная Тыква, Груши. 夕食: Грейпфрут, Гранат, Банан, Президент Творожная Традиция 0,2%, Активиа Йогурт 2,4%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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