2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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400 kcal
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脂質: 11.53g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 37.35g.
昼食: Pepino Japonês, Berinjela, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Itambé Iogurte (90g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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