2018年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
|
852 kcal
|
脂質: 39.92g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 79.11g.
昼食: Taro Potato Barbeque, Tongseng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|