2018年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 6日:
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852 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 79.11g.
昼食: Taro Potato Barbeque, Tongseng, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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