2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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2228 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 328.30g.
朝食: Caraotas Negras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bolonia, Queso Blanco Colby, Pan Blanco. 昼食: Cambur, Ensalada Mixta, Bistec de Res, Caraotas Negras, Arroz Blanco. 夕食: Mantequilla de Maní, Bistec de Res, Ensalada Mixta, Cambur, Arepa. 軽食/その他: Brócoli, Cambur, Café con Leche. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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