2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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536 kcal
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脂質: 12.67g | たんぱく質: 46.92g | 炭水化物: 63.92g.
朝食: Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Cortado. 昼食: Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Couves de Bruxelas, Patinho. 夕食: Bauducco Torrada Integral (1), Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Tomates. 軽食/その他: Kiwi, Maçã. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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