2018年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 4日:
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1659 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 275.65g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. 軽食/その他: Мандарины, Банан, Кефир 2,5%, Зеленый Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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