2017年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1337 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 157.27g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Suco de Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Ovo Frito. 軽食/その他: Lacta Amandita. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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