2012年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 44.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 19日:
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1634 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 185.83g.
朝食: coffee, 1/3 less fat cream cheese, bagel thins. 昼食: vanilla ice cream no sugar added blue bunny, salmon. 夕食: cole slaw, green beans, mashed potatoes, roast beef. 軽食/その他: red wine, wedding cake. もっと...
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3253 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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