gisteren weer lekker gesport en gelijk resultaat 😃
maar niet alleen op de weegschaal hoor.
het gevoel is ook beter
een paar nootjes als ik trek heb..smaak is weer ff wennen maar het koekiemonster komt er dan ook niet uit haha😂
geen gegaap of inkakker na het eten
vanavond ff loslopen...wel veel spierpijn
113.7 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 23.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.8 kg減量中

4 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Zo herkenbaar dat koekiemonster. Weet je waar ze ook niet van houden? Zuur fruit. Sinaasappel of kiwi. Dan houdt hij zich ook goed stil. Maar wortels en komkommer......dan brult hij er gewoon tussendoor :) Sterkte met je monstertje en fijn dat je minder last hebt van gegaap en inkakker. 
2017年 12月 29日 投稿者: Nellebellie

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kapodasの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。