2017年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 28日:
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1932 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 309.48g.
朝食: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Telur Goreng, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Sate Kambing. 夕食: Martabak Manis, Pisang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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