2017年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 27日:
|
2214 kcal
|
脂質: 103.11g | たんぱく質: 147.60g | 炭水化物: 76.42g.
朝食: Egg, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Black Forest Ham. 昼食: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Kroger Mild Pork Sausage, El Popular Chorizo, Aldi Ground Sirloin 90/10. 夕食: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Fresh'n Easy Garden Salad, Vodka, Grapefruit Juice, Aldi Ground Sirloin 90/10. 軽食/その他: Honey Roasted Almonds. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|