2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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2016 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 184.38g.
朝食: Aldi Putenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. 昼食: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Egle Braune Soße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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