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Surprised I didn’t gain. Yesterday had a late and heavy dinner.
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105.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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2111 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 223.13g.
朝食: Refried Beans, Herdez Salsa Ranchera, Flour Tortilla, HEB Carne Guisada, Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Egg, McDonald's Sweet Tea (Large). 昼食: Tamale with Chicken, Jack in the Box Regular Beef Taco. 夕食: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Chipotle Ranch, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Pie . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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