2017年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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524 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 35.65g | 炭水化物: 24.10g.
朝食: Ovo Frito, Café. 昼食: Ovo Frito. 夕食: Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro. 軽食/その他: Seara Presunto Magro, Piraquê Biscoito de Maisena. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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