2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1365 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 86.72g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры, Сметана 15%, Пятый Сезон Овощная Смесь, Котлеты из Консервированной Горбуши. 夕食: Котлеты из Консервированной Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dial Export Льняное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе. 軽食/その他: Киндер Молочный Ломтик, Дары Природы Миндаль Натуральный, Dr. Korner Хлебец Черничный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|