2017年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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465 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 11.59g | 炭水化物: 76.95g.
朝食: Orange Juice, Soumam Fromage Frais, Apple, Banana, Granola. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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