2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1511 kcal
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脂質: 87.65g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Avocados, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. 昼食: Bertolli Complete Skillet Meal - Shrimp, Asparagus & Penne. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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