2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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2694 kcal
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脂質: 160.72g | たんぱく質: 131.90g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Edeka Tunfischsteak, Frischkäse, Kaffee, Mischbrot, Gekochtes Ei. 昼食: Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Elbtal Rahm-Mischgemüse, K-Classic Soße zu Geflügel, Sonja Margarine. 夕食: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Schwarzbrot, Aldi Geflügelbratwurst. 軽食/その他: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Erdnüsse mit Schale. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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