2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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168.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 93.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
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859 kcal
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脂質: 28.86g | たんぱく質: 124.22g | 炭水化物: 23.87g.
朝食: Pace Picante Medium Salsa, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Kroger Whole Eggs (Medium), Skinless Chicken Breast. 昼食: Skinless Chicken Breast. 夕食: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Salmon. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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