2017年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 14日:
|
1526 kcal
|
脂質: 75.36g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Кофе. 昼食: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Велком Карбонад, Рассольник. 夕食: Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Свити, Хурма. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|