2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
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1000 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Biográ Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena. 昼食: Yosoy Leche de Avena, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, La Gula La Gula del Norte, Eat Water Slim Noodles, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Pimientos Amarillos Dulces. 夕食: Exquisa Cottage Cheese, Campofrío Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Claras de Huevo, Harimsa Harina Integral de Avena. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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